Pszichológiai Tanácsadás
„- De messze vagyunk – sóhajtott fel.
– Mitől?
– Saját magunktól.” – Gabriel García Márquez
Rólam
Babtan Krisztina
Okleveles Pszichológus
Tanácsadásaim során gyakran találkozom ezzel a sóhajjal, ki vagyok én? Mi az én utam? Miért vagyok itt?
Babtan Krisztina vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréner gyakorlatvezető és én azért vagyok itt, hogy segítsek Önnek szembenézni, megbirkózni azzal az élethelyzettel amiben most éppen van. Fontosnak tartom meghatározni a célt amerre indulni szeretne.
Hiszek a változás és az önismeret erejében, ugyanakkor tudom, hogy a valódi előrelépéshez elengedhetetlen a közös munka.
Tanácsadásaim során nincsenek alá és fölérendelt viszonyok. A rogersi szemléletmód áll a legközelebb hozzám. Megérteni, elfogadni, beleképzelni magunkat mások helyzetébe.
Több mint négy éve foglalkozom pályaorientációval és karriertanácsadással, gimnazistákkal és felnőttekkel. Tanácsadásaim során szeretek gyakorlatias feladatokat alkalmazni.
Karrier Tanácsadóként számos projektben vettem részt, ahol közvetlenül együttműködtem vezetőkkel, támogatva a szervezeti célok megvalósítását. Különösen közel áll a szívemhez a más kultúrákat befogadó, érzékenyítő programok népszerűsítése.
Szívesen alkalmazok relaxációs technikákat tanácsadásaim során. Az Autogén Tréning tudományosan megalapozott stresszkezelő módszer segít abban, hogy egy nyugodtabb életformával megismerkedjünk és azt beépítsük az életünkbe. Olyan ritkán alkalmazunk szimbólumokat a hétköznapokban, hogy nem is sejtjük, elrepíthet minket egy olyan világba ahol többet megérthetünk magunkról, mintsem azt gondolnánk.
A narratív technikák pedig nemcsak abban segítenek, hogy megértsük a saját életünk történetét, de teret biztosítanak, hogy újraértelmezzük történeteinken keresztül az életünket.
Szerencsésnek érzem magam, mert tanulmányaim során olyan tanárok és mentorok vettek körül akikre felnézhettem és pédaképeimnek tekintek.
Külön hálás vagyok azért, amiért lehetőségem nyílt más kultúrák megismerésére, Indonéziában töltött időm során különböző kultúrák megértése és feltérképezése egy új szemléletmódot tárt elém.
Szeretettel várom személyesen vagy online.
Krisztina
Kompetenciakörömnek megfelelően, csak mentálisan egészséges személyekkel tudok együtt dolgozni.
Tanulmányaim, képzések
Babes-Bolyai Tudományegyetem
Pszichológia Kar, Pszichológia BA
Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Bölcsészet és Társadalomtudományi Kar, Pszichológia Intézet, MA
Orientify
Tanúsított Karrierelemző Továbbképzés
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
Autogén Tréner
Miben tudok segíteni?
Pályaválasztás és Élettervezési Tanácsadás
Konfliktuskezelési stratégiák, technikák ismertetése és feltérképezése
Önismeret elmélyítése
Stresszkezelés
Motivációs Problémák
Kulturális különbségek azonosítása és feldolgozása
Veszteségek feldolgozása
Pályaválasztás és Élettervezési Tanácsadás
Szeretettel várok minden olyan fiatalt és pályaváltás előtt álló felnőttet, aki keresi az útját a továbbtanulás, vagy a munka világában. Pályaválasztás és élettervezési tanácsadásaim során a következőkre számíthat:
Motivációs Problémák
Amennyiben motivációs problémái vannak, úgy érzi, hogy egy konkrét élethelyzetben nem tud „előre” haladni, csak halogatja a dolgokat és ugyan azokat a visszatérő problémákat fedezi fel cselekvéseiben, keressen bizalommal!
Veszteségek Feldolgozása
A veszteségek feldolgozásához időre van szükségünk, legyen az válás vagy szeretett hozzátartozónk elvesztése. A legtöbb amit tehetünk, hogy mihamarabb szembenézünk a minket ért veszteséggel és elindulunk a gyógyulás útján, ebben tudok segítséget nyújtani.
Árlista
Pszichológia tanácsadás
Egyéni tanácsadás felnőtteknek (online)
15 000 Ft / 50 perc
Egyéni tanácsadás diákoknak (online)
12 000 Ft / 50 perc